『花粉症』
アロマオイル（精油）のティートリー3滴とペパーミント2滴を
足湯のお湯に入れてみましょう。
たちのぼる香りを、鼻と口の両方からゆっくり吸います。
メントールやティートリー独特のすーっとした香りの成分で、
不快な鼻づまりや、目のかゆみが軽減。
ただし、目への刺激を避けるために、
まぶたは閉じるか、あまり顔を近づけないこと。
『肩こり・腰痛』
両方とも、血行不良によっておこるもの。
足湯そのものに血行改善効果があるのですが、
さらにパワーアップさせるなら、
アロマオイル（精油）のジンジャー3滴とジャーマンカモミール1滴を
足湯のお湯にプラス。
そして、さらにからだをあたためるために、
ウォッカなどのアルコール度数の高いお酒を大さじ1杯ほど入れてみて。
『下痢による腹痛』
冷えからくる下痢にも効果的なのが足湯。
足湯のお湯に、ウォッカ等のアルコール度数の高いお酒大さじ1杯程度と
アロマオイル（精油）のナツメグ2滴をいれて。
ナツメグは温める作用があるのと、抗菌作用もあるので、
下痢による腹痛にはもってこい。
神経性の下痢にはネロリやサンダルウッドもおすすめです。
『しもやけ』
からだのすみずみにまで、血液やリンパ液がうまく流れなくて、
足や手先などの末端に停滞して、おこるのが、しもやけです。
血流が悪いので、足にできている場合は足湯、
手にできてしまっている場合は手浴が効果的です。
バケツを二つ用意して、
片方にはアトラスシダーウッド4滴とウォッカ大さじ1程度とお湯を。
もう片方には水をはります。
お湯に5分、水に10秒つけることを繰り返せば、
血液の流れがよくなりますよ。
