医療従事者＆ヒーラーも実践！足湯で健康＆ストレスケア！

生理痛をやわらげる目的で足湯をおこなうのは、おすすめです。

特に、精油（アロマオイル）や、天然塩を入れると効果的。
（詳細は【効能・効果別足湯レシピ】を参考にしてください）

ただ、足湯はからだをあたためてくれるのが、メリットですが、
生理中、からだがあたたまると出血量が増すことがあります。

極端に出血量が多くないかぎり問題はないですが、
気になるようなら婦人科系で、必ず受診を。